Sveiki, mieli tinklaraščio „LAB tiflotyra“ skaitytojai

Tinklaraštis „LAB tiflotyra“ yra Lietuvos aklųjų bibliotekos Tiflotyros skyriaus darbuotojų iniciatyva.  LAB Tiflotyros skyriaus uždaviny...

2018-07-31

Liečiamosios atvirutės kūrimas

Reljefinis atvirukas - Kalėdų eglutė
Reljefinis atvirukas

Aklųjų mokyklos pradinukų mokytoja sugalvojo užduotį dar nemokantiems Brailio rašto mokiniams: kurti atviruką su eglute Kalėdų šventėms ir tuo pačiu išmokyti vaikus krypties terminų (kairė, dešinė, viršus, apačia, centras). Vaikai išmoko pagaminti reljefinį atviruką, šios žinios jiems pravers ateityje. Kita užduotėlė – padaryti popierinę girliandą.

Liz Eagan. Christmas Tree Project [interaktyvus] Prieiga per: http://www.pathstoliteracy.org/strategies/christmas-tree-project žiūrėta 2017-12-13

Parengė Audronė Gendvilienė 

Ergoterapeutas man sugrąžino pasitikėjimą

Silpnaregė senjorė Pierrette Berney dalijasi savo patirtimi. 
Mano šeimos gydytojas apie reabilitaciją man nieko konkrečiai nepapasakojo, tačiau vieno vizito metu jis davė optiko, dirbančio  silpnos regos konsultavimo kabinete, vizitinę kortelę ir  pasakė, kad galbūt šis specialistas man galės padėti. Aš dar pasiteiravau, kodėl man reikėtų kreiptis į optiką: juk buvo pasakyta, kad jokie nauji akiniai man nepadės.
Kito vizito pas šeimos gydytoją metu jis man vėl padavė to paties specialisto vizitinę kortelę. Tada, paraginta dukterėčios, vis dėlto kreipiausi į optiką. Jis mane nukreipė pas ergoterapeutą. Ergoterapeutas man suteikė neįtikėtiną fizinę ir moralinę pagalbą. Sužinojau daug naujų dalykų. Be to, pritaikė lupą, mokė ja naudotis: vėl galėjau perskaityti žodžius. Kartais pastebėdavau, kad galiu perskaityti tik pirmas dvi žodžio raides, bet, atlikusi specialius pratimus, vėl perskaitydavau visą žodį. Mokiausi ne tik skaityti, bet ir rašyti. Dabar pati sveikinimus atviruke gimtadienio proga anūkams. Ergoterapeutė man pateikė daugybę rekomendacijų ir pasiūlymų, kuriais pasinaudodama esu labiau pasitikinti ir savarankiškesnė.
Naudojuosi trimis lupomis: vieną visada laikau rankinėje ir naudojuosi ja apsipirkdama parduotuvėje, kitą laikau namuose ir dar turiu  elektroninę, kurią galiu pritvirtinti prie skaitymo įrenginio. Dvejus metus lankiau ergoterapeuto reabilitacijos užsiėmimus ir labai džiaugiuosi tuo, ko išmokau. Tik gailiuosi, kad iš karto nedrįsau kreiptis į specialistą, nes gal būčiau jau dar daugiau išmokusi. Kai labai nusilpsta rega, mes turime per mažai informacijos apie tai, kokią pagalbą galime gauti.
Parengė Ina Praprovienė
 Berney, Pierrette. Die Ergotherapeutin hat mir wieder Vertrauengegeben. [interaktyvus][2018-06-14]. Prieiga per internetą: http://www.schlechtsehen-gutleben.ch/betroffene-erzaehlen/pierrette-berney/

Žingsnis po žingsnio – mano pirmieji mėnesiai su žingsniamačiu

Akla studentė Kerstin pasakoja, kaip žingsniamatis skatina jos fizinį aktyvumą.
Šiuo metu vyksta egzaminų sesija. Svarbiausias mano uždavinys – mokytis. Šiuo metu mane kankina viena problema – ilgai tenka sėdėti prie rašomojo stalo ir mažai galiu judėti. Todėl nusprendžiau nusipirkti žingsniamatį „Fitbit Flex 2“, kurį galiu nešiotis kišenėje arba ant rankos. Jis atsparus vandeniui, tad galiu su juo net plaukti. Per „Bluetooth“ ryšį galiu jį prisijungti prie išmanaus telefono, per jį ir instaliavau „Fitbit“ programėlę. Visi žingsniamačio rodmenys fiksuojami programėlėje: nueitų žingsnių skaičius, sunaudotas kalorijų kiekis, nubėgtų kilometrų skaičius. Galiu sužinoti ir miego trukmę. Aš ne šiaip pasižiūriu žingsniamačio parodymus, bet užsibrėžiau tikslą – didinti aktyvumą. Per dieną noriu nueiti ne mažiau 6000 žingsnių, miegoti ne mažiau kaip 7 valandas. Stebėdama programėlę sužinojau, kad anksčiau per mažai miegodavau, vis atsirasdavo neatidėliotinų reikalų. Nuo to laiko, kai nešioju žingsniamatį, pakeičiau savo įpročius, ilgiau miegu ir daugiau judu. Nešiodama „Fitbit“ užsibrėžiu, kiek turiu nueiti per savaitę ar savaitgalį, ir esu patenkinta savo pasiekimais. Šiuo metu užsibrėžiau per valandą padaryti ne mažiau 250 žingsnių. Kartais tikrai tingiu atsistoti ir apibėgti ratuką, bet žingsniamatis man suteikia puikią galimybę kupinomis streso dienomis nervus malšinti fiziniu aktyvumu ir gerinti savijautą.
Parengė Ina Praprovienė
Autorin Kerstin. Step by step – meine ersten Monate mit Schrittzähler. [interaktyvus] [2018-06-20]. Prieiga per internetą: http://kerspet.de/step-by-step-meine-ersten-monate-mit-schrittzaehler/


2018-07-24

Patarimai tėvams, keliaujantiems su aklu ar silpnaregiu vaiku


Straipsnio autorė Tania panoro savo dukrai parodyti platesnį pasaulį ir įrodyti, kad jos dukra Kenzi, akla nuo gimimo ir turinti kompleksinę negalią bei autizmą maža mergaitė, sugeba daugiau, nei tvirtina specialistai. 



Tania su dukra Kenzi išvykoje
Tania su dukra Kenzi išvykoje

Silpnaregiai senjorai globos įstaigose



Vokietijos aklųjų ir silpnaregių sąjunga 2017 m. išleido 36 puslapių informacinį leidinį „Silpnaregiai senjorai globos įstaigose“.

Informacinis leidinys skirtas socialiniams ir globos namų darbuotojams. Juo siekiama supažindinti su silpnos regos problemomis senatvėje ir kaip paprastomis, daug investicijų nereikalaujančiomis priemonėmis pagerinti silpnaregių senjorų gyvenimo kokybę. Daugelio globos namuose gyvenančių senjorų rega silpsta, todėl reikėtų reguliariai tikrinti, ar akinių lęšiai yra tinkami. Paprastos didinančios priemonės arba didesnis šriftas, gali suteikti daugiau malonumo skaitant žurnalus ir knygas. Optimalus apšvietimas, tinkamas aplinkos ir daiktų kontrastas padės geriau matyti, greičiau orientuotis aplinkoje ir išvengti susidūrimo ar kritimo bei kitų pavojų. Informacinis leidinys gausiai iliustruotas spalvotomis nuotraukomis, nemokamai prieinamas per internetą.
Parengė Ina Praprovienė
Sehbehinderte Menschen in Alterseinrichtungen. [interaktyvus] [2018-06-19]. Prieiga per internetą: https://www.dbsv.org/broschueren.html#alter


Sunkus šeimyninis gyvenimas užgrūdina


Straipsnio autorė Linda Fugate  teigia, kad smurtas šeimoje gali būti labai įvairus. Nuo šios nelaimės kenčia daug žmonių, tad nutarė papasakoti savo istoriją. Ji gimė silpnaregė, augo be tėvo. Kadangi ją augino tik moterys, ji neturėjo patirties bendrauti su vyrais ir galbūt todėl nesuvokė, kad prieš ją taikomas psichologinis smurtas, taip pat nežinojo, kad alkoholis turi įtaką smurtiniam vyro elgesiui. Vyras moterį žemindavo, prašydamas ką nors perskaityti, nors žinojo, kad ji to negali, taip pat priekaištaudavo dėl netvarkos namuose. Galiausiai paleido į darbą kumščius. Prasta rega buvo jos silpnoji vieta, kuria vyras naudojosi, norėdamas ją įskaudinti ir išgąsdinti, pavyzdžiui, junginėdamas šviesą kambaryje. Bet kai vyras pakėlė ranką ne tik prieš ją, bet ir prieš vaikus, moteris jį paliko. Prieš 30 metų, kai tai įvyko, visuomenė dar buvo įpratusi manyti, kad engiama ir ujama žmona yra pati kalta, todėl draugų ir giminaičių pagalbos ji nesulaukė. Moteris daro išvadą, kad smurtas ją išmokė būti tvirtą, apsiginti pačiai ir apginti savo vaikus. Vėliau ji lankė regos reabilitacijos kursus, kur išmoko panaudoti regos likutį, pamažu grįžo orumas ir pasitikėjimas savimi.

Linda Fugate. Domestic Violence Has Many Faces [interaktyvus]; prieiga per:


Parengė Audronė Gendvilienė

Liečiamieji gidai po Britų muziejų


Britų muziejus kreipėsi į Karališkąjį nacionalinį aklųjų institutą patarimo dėl „Waddesdon Bequest“ galerijos pritaikymo akliesiems. Galerija tuo metu buvo remontuojama. Vykdydamas remontą, muziejus norėjo įrengti liečiamuosius gidus (reljefinius gidus su informacija Brailio raštu), pasakojančius apie svarbiausius šios galerijos eksponatus.
     Karališkojo nacionalinio aklųjų instituto specialistai pradėjo konsultuoti muziejaus darbuotojus, kaip užtikrinti, kad pasirinktiems kolekcijos objektams būtų pagamintos akliesiems suprantamos reljefinės kopijos.
     Buvo parinkti devyni meno objektai, kurie buvo įtraukti į brošiūrą su liečiamaisiais atvaizdais ir juos lydinčia informacija Brailio raštu. Britų muziejus Karališkajam aklųjų institutui apie kiekvieną objektą pateikė istorinę informaciją, kurią instituto darbuotojai papildė išsamiais komentarais. Jie turi būti skaitomi kartu su reljefiniais vaizdais. Išsamūs komentarai yra gyvybiškai svarbūs, norint, kad aklieji suprastų liečiamus atvaizdus.
     Buvo išleistas 59 puslapių bukletas, kuriame yra daugiau kaip 20 reljefinių iliustracijų ir 38 puslapiai teksto Brailio raštu. Šis bukletas akliems ir silpnaregiams žmonėms padeda susikurti asociacijas ir mėgautis meno kūriniais. Bukletus akli ir silpnaregiai lankytojai gauna atvykę į galeriją.

Tactile guides at The British Museum [interaktyvus]; prieiga per:
Parengė Audronė Gendvilienė